生活中按摩可以完善性能力的方法及食物提升性能力的方法!

在我们的生活之中,按摩是可以缓解身体的疲惫,可以舒缓肌肉的紧张。这是我们常见的一种说法,也是我们经常按摩的目的,但其实生活中按摩还有一种功效,可以帮你完善自己的性功能,可以通过按摩治愈早泄!那么香蕉计划避孕套官网就和大家详细的说一下吧!


生活中按摩可以完善性能力的方法


生活中按摩可以完善性能力的方法


1、按摩小腹。


首要对于肚脐到外生殖器之间的小腹部,两边则以摆布髂前上棘为边界。在按摩时,可以选择仰卧在床上,用双手相叠于小腹中间,紧压着腹部,渐渐按摩,以每分钟在10次摆布的频率进行,直到感觉小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。


2、按摩腰骶部。


可以选择坐在椅子上,用两手的五指并拢,两掌适当的用力,一起按揉两边腰骶部,继续5分钟摆布。然后再用两拇指按揉肾俞和命门穴,各1—2分钟。而后用右掌横擦肾俞、命门及八髎穴部位,以透热为宜。



食物提升性能力的方法


食物提升性能力的方法


1、韭菜,也有人称为起阳草和懒人菜及长生韭等,韭菜不单单质嫩味鲜,其养分丰厚,除富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外,还富含较多的膳食纤维,还可以培加胃肠活动,对习惯性便秘有利,对防止肠癌有重要意义。韭菜富含挥发油及含硫化合物,能推进胃口、杀菌和下降血脂。韭菜还是传统中药,有着“起阳草”之称。韭菜有固精、补肾、助阳、治带、暖腰膝等效果,对于阳痿、遗精、多尿等疾病病人的好处多多。


2、紫菜:富含丰厚的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味道咸并且性温,有着温肾固精益气补虑之功效,适用于男性性功用障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可健壮身体,增强体质和性功用。


3、荔枝:有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功用,也可以健身益颜,又可以医治肾亏梦遗,失眠健忘等。常食荔枝能改进人的性能力,对于遗精、阳痿及早泄,都有辅佐医治效果。


4、枸杞子:有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜,培元乌发等功用,是提升男女性功用的健康良药,可用于医治肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、阴虚劳嗽、腰膝酸软等症。枸杞子还有着增强机体免疫功用、推进细胞代谢、下降血中胆固醇的含量、抗动脉粥样硬化、改进肌肤弱性等效果。常期服用枸杞子,可延缓变老、美肤益颜、枸杞子还有兴奋性神经的效果及提升性功用。


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